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OCR 100m Sprint
(장애물스포츠 100m 스프린트)
• OCR 100m 스프린트 경기는 최대 100m 길이의 코스로 개인 및 혼합 계주 형식으로 진행됩니다.
• 경기는 일반적으로 2개의 레인과 총 10개의 연속적인 장애물이 있으며, 선수들의 정확성과 기술이 요구됩니다.
• OCR 100m 스프린트 경기 이벤트는 American Ninja Warrior, Ultimate Beastmaster 및 Sasuka TV쇼를 비롯한 여러 TV쇼를 통해 대중화되었습니다.
• 기네스 세계 기록에 선수 자격을 부여하는 FISO 국제 표준 OCR 100m는 2019년부터 동남아시아 게임, 최근에는 캄보디아에서 열리는 2023 SEA 게임 에서 개최되었습니다.
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​Track OCR 
(장애물스포츠 트랙종목)
• 트랙 OCR은  25미터 이상의 중거리 스프린트 대회로 200m~1,600m 까지의 육상트랙, 경기장 등에서 진행됩니다.
• 개인 및 혼합 계주 이벤트는 타임 트라이얼(한 번에 한 명씩)이 될 수도 있고 출발선에 2~24명 이상이 참가할 수도 있습니다.
• 100m(OCR 장애물 10개) 및 400m(OCR 장애물 12개) 종목은  국제 올림픽 위원회(IOC)가 인정한 대회에서 개최되었으며 세계기록을 수립하였습니다.
• 대중문화 이벤트로는   미국 CBS TV 네트워크에서 진행되는 Million Dollar Mile 대회 쇼가 있습니다.
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Beach OCR 
(장애물스포츠 해변종목)
• 해변 OCR은 해변 환경 의 모래 , 햇빛 , 물을 활용하는 대규모 참여 이벤트 입니다 . 형식에는 개인 , 혼합 팀 및 릴레이 경주가 포함됩니다.
• 해변 OCR 행사는 영국 부터 인도네시아 , 중동 까지 해변을 이용할 수 있는 모든 대륙 과 많은 국가 에서 개최됩니다 .
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​Combine OCR
(장애물스포츠 컴바인)
• " 피트니스 레이싱 " 이라고도 알려진 컴바인은 일반적으로 160~1,000미터의 다중 랩 코스에서 실행되며 상체, 하체, 그립 및 기능적 운동을 포함한 전체 근력을 테스트하는 장애물을 포함합니다.
• 이러한 이벤트는 일반적으로 한 번에 8명 이상이 참여하는 대규모 시작 이벤트로 2010년대 초 민간 군사 연합에서 시작되었습니다.
• 인기 있는 경주로 는 Tough Mudder X  (TMx),  Hyrox , Spartan Crossfit Challenge 및 Civilian Military Combine이 있으며, 경기장은 관중친화적으로 설계되었습니다.
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​Obstacle Course Race 
(장애물코스경주)
• 장애물 코스 경주(OCR)는 선수들이 달리고 장애물을 극복하는 개인 또는 대규모 참가 이벤트입니다.
• 일반적으로 공원, 스키 리조트, 황야, 시골, 도시 및 교외 지역에서 개최됩니다.
•  경주에는 최대 30,000명이 참가할 수 있으며 일반적으로 길이는 100m(스프린트), 3km(단거리 코스), 5km(국제), 12-15km(표준), 21km(장거리 코스)에서 50km 이상입니다. (극단론)
• 전 세계적으로 2,500개가 넘는 OCR이 있으며 True Grit ,  Toughest ,  Spartan Race ,  Tough Mudder 및 Strong Viking 과 같은 브랜드에는  여러 레이스, 시리즈 및 챔피언십이 있습니다.
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​Ultra OCR 
(극단론 종목)
• 4,8,12 또는 24시간 동안 남성, 여성 및 단체경기가 진행되는 대규모 참가 이벤트 입니다.
• 참가자들은 허용된 시간 내에 최대한 많은 바퀴를 돌기 위해 경쟁합니다. 랩 길이는 최대 약 10km 까지 다양합니다.
• 세계에서 가장 힘든 머더(World's Toughest Mudder)는 개인 과 팀이 24 시간 동안 최대한 많은 거리를 주행하는 24시간 OCR 월드 챔피언십 입니다 . 스파르탄 울트라 월드 챔피언십(Spartan Ultra World Championships) 은 50km가 넘는 거리에서 열리는 연례 행사입니다.
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​Adventure Racing 
(어드벤처 레이싱)
• 어드벤처 레이싱 종목은 산, 강, 바다와 같은 대규모 자연 지형 장애물이 포함되어 있습니다.
• 2명, 3명, 4명으로 구성된 팀은 무동력 운송수단을 사용하여 100km에서 1000km까지의 거리를 탐색합니다.
• 스프린트 어드벤처 레이스는 1980년대와 1990년대에 인공 장애물, 더 적은 훈련, 더 적은 장비, 더 짧은 거리를 도입하면서 대중화되었습니다.
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​​Parkour 
(파쿠르)
 
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• 파쿠르는 1980년대 후반 프랑스의 Raymond Belle, David Belle 및 Sebastien Foucan에 의해 개발되었습니다.
• 파쿠르는 신체적, 정신적 장애를 극복하기 위한 신체 훈련의 한 형태로, 군사 장애물 코스 훈련에 사용되는 움직임에서 발전되었으며 도시 건물 위, 아래, 건물을 통과하는 숙련된 체조 유형의 움직임을 포함합니다.
• 파쿠르는 특별한 규칙이 없으며, 주변환경을 빠르고 효율적으로 극복하는 것이 파쿠르의 목적입니다.
• 세계 파쿠르 챔피언십, 국제 파쿠르 ‘Jump Off’ 등 전세계적으로 파쿠르 대회 개최되고 있으며, 난이도, 실행, 다양성, 흐름 등을 심사기준으로 평가합니다.
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